仕事の人間関係に悩んで体調も崩しながらも仕事に行くという日々が続いていました。休むことにも罪悪感があった時に、たまたま本屋さんで気になるタイトルの本をみつけたことがありました。
Testosterone(テストステロン）さんの「とにかく休め！」です。休むことに罪悪感があったことや自分の今までの概念を変えてくれた一冊だと思います。
なにより自分自身を大切に扱うということを後回していたことです。そして、自分にとって大切なことや人を思い出させてくれました。
休むという勇気と一緒に我慢は何も偉くもないし、良くないことだと気づかさせてくれました。
心や身体が疲れてしまった時は、まず休むことが一番で、誰にも気を遣わなくていいのです。
まずは、ゆっくり休んでください。
とにかく休め！ ー休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 | Testosterone |本 | 通販 | Amazon
AmazonでTestosteroneのとにかく休め！ ー休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88。アマゾンならポイント還元...
amzn.to
