雨の日が続くと、
家で過ごす時間がいつもより増えることがあります。
外に出られず、
少し気持ちが晴れない日もあるかもしれません。
そんなとき私は、
家の中でできる小さな楽しみを大切にしたいなと思います。
私は、バレーボールの試合を観るのが好きです。
バスケットボールも好きで、
チームで声を掛け合いながら、
みんなで力を合わせて戦っている姿を観ていると、
なぜだか私まで元気をもらえるような気がします。
うまくいかない場面があっても、
また次のプレーに向かっていく。
仲間と喜んだり、励まし合ったりしながら、
最後まで戦う姿を観ていると、
「私ももう少し頑張ってみようかな」
そんな気持ちになることがあります。
これが、私にとっての「推し活」なのかもしれません。😊
そして、外に出ない時間には、
本を読んでゆっくり過ごすのも好きです。
自分の好きな世界に入り込んでいると、
時間がゆっくり流れていくようで、
いつの間にか気持ちが落ち着いていることがあります。
この間は、
スフレチーズケーキを作って、
一緒にお茶をしました。
買ってきたものも、
もちろんとても美味しいのですが、
自分で作ったものを食べる時間には、
何か特別な感じがあります。
材料を混ぜたり、
焼き上がるのを待ったり。
そして、出来上がったケーキを囲んで、
「美味しいね」と話しながらお茶をする。
そんな何気ない時間が、
あとから思い返すと、
心に残る大切な時間だったりするのかもしれません。
毎日の中では、
つい「何かをしなければ」と思ってしまうけれど、
好きなことを楽しむこと。
ゆっくり過ごすこと。
誰かと一緒に笑うこと。
そんな時間も、
自分の心を大切にするために必要なのかもしれません。
大きなことをしなくても、
心が少し明るくなるものは、
きっと私たちの身近なところにあるのだと思います。
好きな音楽を聴くこと。
本を読むこと。
好きなものを応援すること。
お菓子を作って、お茶をすること。
空を眺めること。
人それぞれ、
心がほっとする時間は違うと思います。
だからこそ、
「私は何をしているときが好きなんだろう」
そんなことを、
時々自分に問いかけてみるのもいいのかもしれません。
忙しい毎日の中で、
自分の心が少し明るくなることを見つけてあげる。
それも、自分を大切にすることのひとつなのかもしれません。
そして私にとって、
天然石に触れたり、アクセサリーを作ったりする時間も、
心が喜ぶ時間のひとつです。
好きなことを大切にしながら、
無理をしすぎず、
自分のペースで過ごしていけたらいいなと思います。
今日も、
心が少し明るくなるような時間がありますように。☕💚
